Background Research:
Zucker und das Gehirn: Nach mehreren Studien kann ein hoher Zuckerkonsum das Risiko für bestimmte neurologische Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson erhöhen. Hoher Zuckerkonsum hat auch eine Verbindung zu einem erhöhten Risiko für Schlaganfälle.
Neurologische Erkrankungen: Neurologische Erkrankungen sind Störungen des Nervensystems und beinhalten Krankheiten wie Parkinson, Demenz, Schlaganfall oder Migräne. Weltweit steigt die Anzahl der von diesen Krankheiten betroffenen Menschen.
Prävention: Präventionsstrategien gegen diese Art von Krankheiten beinhalten gesunde Ernährung, Bewegung, ein gutes Stressmanagement sowie das Vermeiden übermäßigen Konsums schädlicher Substanzen wie Zucker.
World Brain Day: Der World Brain Day wurde ins Leben gerufen um Aufmerksamkeit auf die Bedeutung der Hirngesundheit und Prävention von neurologischen Störungen zu lenken. Die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN) und die Deutsche Hirnstiftung unterstützen diesen Tag aktiv.
FAQ:
1. Was ist der Weltgehirntag?
Der internationale „World Brain Day“ ist ein Aktionstag, der am 22. Juli jedes Jahr stattfindet um Aufmerksamkeit auf die Wichtigkeit der Gehirngesundheit zu lenken.
2. Warum liegt dieses Jahr der Fokus auf Zuckerkonsum?
Hoher Zuckerverzehr kann sich negativ auf unsere Gesundheit im Allgemeinen auswirken – insbesondere aber auch spezifischerweise unser Gehirn betreffen; Daten zeigen, dass es das Risiko für bestimmte neurologische Erkrankungen erhöht.
3. Warum sind so viele neurologische Erkrankungen vermeidbar?
Viele der Risikofaktoren für diese Krankheiten sind modifizierbar, das heißt, sie können durch Änderung des ergewohnheitsmäßigen Verhaltens beeinflusst werden. Dazu gehören die Beachtung einer gesunden Ernährung und Bewegung.
4. Wo finde ich mehr Informationen über Prävention von neurologischen Störungen?
Die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN) und die Deutsche Hirnstiftung bieten auf ihren jeweiligen Websites fundierte Informationen an.
5 .Wie viel Zucker ist zu viel?
Laut Weltgesundheitsorganisation sollte die Zuckeraufnahme bei weniger als 10% der täglichen Kalorienaufnahme liegen.
Originamitteilung:
Der internationale „World Brain Day“ am 22. Juli 2024 stellt die Prävention von neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, Demenz, Schlaganfall oder Migräne in den Vordergrund. Allein 40 % aller Demenzfälle und 90 % aller Schlaganfälle wären vermeidbar. Dennoch steigt weltweit die Krankheitslast von neurologischen Krankheiten – verstärkte Anstrengungen in Sachen Prävention sind also dringend erforderlich. Die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN) und die Deutsche Hirnstiftung möchten anlässlich des Aktionstags den Fokus auf den viel zu hohen Zuckerkonsum lenken. Denn er schädigt die Hirngesundheit.